書道(定員各8人)

自分が書きたい字を練習します。初心者でも大丈夫。

隔週　火曜日

(1)10:15〜11:45
(2)13:15〜14:45
※用紙代，筆2本目から自己負担。

芋版クラフト(定員10人)

紙や布に芋版でオリジナルの模様を入れて楽しみます。

隔週　火曜日 10:00〜12:00
※サツマイモ持参

ポリマークレイ　（定員10人）
樹脂粘土を使ってアクセサリーを作ります。

隔週　日曜日 13：00〜15：00
※材料費3,000円自己負担。

切り絵（定員各10人）

切り絵とちぎり絵とくるみ絵の作品を基礎から学びます。

月１回　土曜日

革細工 （定員5人）

革を材料として，小物入れやキーホルダーを作ります。

月１回　水曜日　 13:00〜15:30
※材料費1,500円自己負担。

グラウンドゴルフ
初心者でも簡単に楽しくできるゴルフです。
とてもいい運動になります。
運動不足の方，是非参加してください！

毎週　火曜日　 13:00〜15:00

健康マッサージ
簡単なマッサージを習い，受講生同士で練習します。

隔週　水曜日　 13:00〜15:00

いきいき運動教室
高齢者でも体に負担をかけずにできる運動をします。
運動前には健康診断も行います。
糖尿病や高血圧の方，是非参加してください！

毎週　木曜日　 13:30〜15:00

太極拳

24式太極拳の基本を練習します。

(1)毎週　金曜日　13:00〜15:00
(2)毎週　日曜日 　10:00〜12:00